肉割れ お腹 予防

肉割れお腹を予防する

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肉割れが怖い

 

お腹の肉割れ予防がしたい

 

肉割れというのは、水着を着ることもできないし何とかしたいと思いますね。

 

しかしいつの間にかできてしまったということがあるのです。

 

そのため、
意識をして予防することができると嬉しいです。
ここではそんな予防方法についてご紹介します。

 

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太りすぎない

やっぱり一番大切なことは、太りすぎないということです。
お腹の肉割れが起きてしまうのは、
急激に太る等が原因としてあるからです。

 

そのことから、太り過ぎないように
食事に気をつけることが大切です。

 

食事はジャンキーなメニューを避けて、
野菜を中心としたメニューにするようにします。

 

また食事だけではなく、運動も大切なことですね。
一気に太ることがないように、
こまめに運動をして体型をキープするようにします。

 

便秘を改善させる

 

太る原因として、便秘があります。
便秘になると、お腹の部分がいきなりぼっこりなることがありませんか?
その時、お腹の皮膚に無理が生じてしまうので肉割れが起きることがあります。

 

便秘を改善して、すっきりとさせていくことが大切です。

 

妊娠をしたら予防的にクリームを塗る

 

妊娠をすると、
どうしてもお腹が太ってしまうことになりますね。
その時は、太ってしまうお腹が乾燥しないように
クリームを付けるようにしましょう。

 

クリームを付けることにより、保湿されて肉割れを予防することができます。

 

乾燥したお腹は、
その乾燥により肉割れを起こすしやすい状態となっています。
日頃から乾燥させないようにきをつけましょう。

肉割れお腹予防:肉割れクリーム

出来てしまった肉割れをクリームで治すというのも
ありますが、肉割れ・妊娠線ケアクリームを
肉割れ予防に使うことが出来ます。

 

タイミングは妊娠中や
ダイエット中などです。

 

出産後やダイエット後に
肉割れが発生するとショックですからね〜

 

ノコア(NOCOR)

プレマーム

 

この2ブランドは有名ですね。
評価、実績に高いです。

 

肉割れノコア

『ノコア(NOCOR)』
できてしまった
肉割れ・妊娠線ケアクリーム

 

ビタミンC誘導体・フラーレン・
FGF配合ディープリフトVCを採用

肉割れプレマーム

『プレマーム』

 

肉割れ・妊娠線ケア用ボディクリーム♪
オールインワンクリームなので
全身で使用が可能。
美容成分97.8%高濃度濃縮配合
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肉割れ お腹 予防まとめ

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お腹の肉割れ本当に嫌ですね。
痩せていても出来る肉割れ、
ストレスや歩き方が関係する場合もあります。

 

でも1番多いのは出産とダイエット成功後。

 

妊娠中から肉われ予防クリームをお腹に塗る。
ダイエットで体重が落ちてきたらお腹に
肉割れ予防クリームでマッサージ。

 

これがお腹の肉割れ予防のおすすめです。